Shiatsu vindt zijn oorsprong in Japan, maar het is sterk beïnvloed door Traditionele Chinese Geneeswijze (TCM). Het woord “shiatsu” zelf is een samenstelling van twee Japanse woorden: “shi” betekent vinger, en “atsu” betekent druk. Dus, shiatsu vertaalt zich letterlijk naar “vingerdruk” in het Japans.
Hoewel de basisprincipes van drukpuntmassage al in China werden toegepast, begon shiatsu als een afzonderlijke discipline te ontwikkelen in Japan tijdens de 20e eeuw. Tokujiro Namikoshi wordt vaak beschouwd als een van de grondleggers van moderne shiatsu. Hij opende in 1925 de eerste shiatsu-kliniek in Japan en legde de basis voor de theoretische en technische aspecten van shiatsu zoals we die vandaag kennen.
Er zijn verschillende stijlen en benaderingen van shiatsu ontstaan, zoals Namikoshi shiatsu, Zen shiatsu, Five Element shiatsu en meer. Elk van deze stijlen kan enigszins variëren in technieken en filosofieën, maar ze delen over het algemeen het gemeenschappelijke principe van het in evenwicht brengen van de energie in het lichaam door middel van druk en manipulatie.
De massage wordt uitgevoerd door middel van een duim of hand die druk uitoefent op specifieke punten op het lichaam. Tijdens deze behandeling blijft de gever kalm en ontspannen, wat resulteert in een minimale fysieke inspanning, maar op een subtiel niveau ondergaat de energie in het lichaam van de ontvanger aanzienlijke transformaties.
Er zijn eigenlijk maar weinig klachten die niet in zekere mate verlicht kunnen worden door shiatsu. Het behalen van effectieve resultaten is echter afhankelijk van de vaardigheid van de therapeut. Hoe groter de kunde en kracht van de therapeut, des te beter zullen de resultaten zijn.
Behandelers merken op dat sommige ontvangers beter reageren dan anderen, zelfs als hun klachten vergelijkbaar zijn van aard. In de context van de Chinese filosofie wordt dit fenomeen “yuan” genoemd. Yuan verwijst naar de kracht van de energetische aantrekkingskracht die tussen twee individuen kan bestaan. Deze verbinding kan aanwezig zijn tussen geliefden en familieleden, maar ze kan variëren in intensiteit, verminderen of zelfs verdwijnen. Yuan verbindt ook vrienden en kan zelfs tussen een arts en een patiënt bestaan. Onderzoek heeft aangetoond dat aanraking een taal is waarmee emoties via het lichaam worden gecommuniceerd. Hoe sterker de yuan tussen arts en patiënt is, des te succesvoller zal de behandeling waarschijnlijk zijn.
Klachten manifesteren zich vaak tijdens periodes van stress. Emoties die we niet uiten of die te lang aanhouden, kunnen in ons lichaam blijven vastzitten. De klachten die het meest gerelateerd zijn aan stress zijn onder andere:
- Slapeloosheid
- Ongerustheid of depressiviteit
- Spierspanningen
- Hoofdpijn
- Spijsverteringsproblemen
- Menstruele onregelmatigheden
- Geringe weerstand tegen infecties
Shiatsu helpt ook bij storingen in het menselijk stelsel van spieren en botten. Het kan erg effectief zijn bij:
- Rugpijn
- Synovitis (chronische gewrichtsaandoening)
- Verstuikingen en verrekkingen
- Stijfheid in nek en schouders
- Gewrichtspijn
Naast het verlichten van klachten is shiatsu ook een aangename ervaring, zelfs wanneer je al in een staat van balans verkeert. Shiatsu heeft namelijk preventieve eigenschappen en kan helpen om je minder gevoelig te maken voor zowel interne als externe oorzaken van ziekte.
