Shiatsu betekent in het Japans: vingerdruk. Het is een Oosterse vorm van therapie waarbij de duimen en handen worden gebruikt om druk uit te oefenen op de patiënt. Het masseren van de meridianen in combinatie met strekkingen en rotaties zorgt voor een therapeutische behandeling waardoor energie weer gaat stromen en blokkades opgeheven kunnen worden. Ik geef mijn massages traditioneel op een futon (handgemaakt Japans matras), omdat ik veelal werk met mijn eigen lichaamsgewicht. Ik pas mijn druk aan bij behoefte, voorzichtig waar het nodig is en stevig waar het kan.
Er zijn eigenlijk maar weinig klachten die met behulp van shiatsu niet in zekere mate verlicht kunnen worden.
Voor zowel acupunctuur als shiatsu kunt u terecht bij klachten zoals:
- Slapeloosheid
- Ongerustheid of depressiviteit
- Spierspanningen
- Hoofdpijn
- Spijsverteringsproblemen
- Menstruele klachten
Shiatsu of acupunctuur helpt ook bij storingen in het menselijk stelsel van spieren en botten. Het kan erg effectief zijn bij:
- Rugpijn
- Synovitis (chronische gewrichtsaandoening)
- Verstuikingen en verrekkingen
- Stijfheid in nek en schouders
- Gewrichtspijn
Naast het verhelpen van klachten is een behandeling natuurlijk ook fijn om te ondergaan als je zogezegd in balans bent. Shiatsu werkt namelijk ook preventief en kan daardoor ervoor zorgen dat je minder vatbaar bent voor zowel intern als externe ziekmakende factoren. De meeste mensen ervaren meteen boost in hun energie!
Belangrijke voorbereiding: licht eten of minstens 1,5 van tevoren niet eten. Soepele kleding aantrekken en een eigen handdoek meenemen.
Het gebruik van cupping, guasha of moxa kunnen ook deel uitmaken van de behandeling.
Voor meer informatie over Shiatsu en Chinese geneeswijzen zie www.zhong.nl