Skip to content

Shiatsu Therapie in Breda. Wat het is, Hoe het werkt & Voor Wie het is

Wat is shiatsu?

Shiatsu is een Japanse vorm van massage-therapie gericht op balans, ontspanning en energiestroom. De naam betekent letterlijk “vingerdruk” en verwijst naar de manier waarop de behandelaar met duimen, handpalmen en ellebogen drukpunten op het lichaam stimuleert.

 

Wat is Shiatsu precies?

Shiatsu is meer dan een klassieke massage. Het is een holistische behandelmethode die:

• Gericht is op het herstellen van de energiebalans in jouw lichaam
• Spanning, stress en blokkades kan verminderen
• Fysieke én mentale ontspanning ondersteunt
• In comfortabele kleding wordt gegeven — dus zonder olie of tafel

Shiatsu werkt via drukpunten en rekoefeningen om de doorbloeding en Qi-stroom te verbeteren.

Voordelen van shiatsu

Shiatsu kan helpen bij:

✔ Stress & spanning verminderen
✔ Verminderen van spierpijn & stijfheid
✔ Verbeterde doorbloeding en energiebalans
✔ Ondersteuning bij hoofdpijn of migraine-klachten
✔ Meer rust in lichaam en geest

Door de combinatie van drukpunttechnieken en ontspanning ontstaat een gevoel van herstel en welzijn dat je dagen na de sessie voelt.

Hoe verloopt een shiatsu behandeling?

Tijdens een sessie:

  1. Je ligt gekleed op een zachte behandeltafel

  2. Ik gebruik gebruik zachte tot stevige druk op specifieke punten

  3. Er worden soms ook rekoefeningen en rotaties gebruikt

  4. Je ervaart diepe ontspanning en verbetering van lichaamsbewustzijn

Iedere behandeling wordt afgestemd op wat jouw lichaam en klachten vragen.

Belangrijke voorbereiding

  • Zorg voor een niet te volle maag: eet vooraf een lichte maaltijd of eet niet minstens 1,5 uur voor de behandeling.
  • Draag comfortabele kleding zoals een joggingbroek of legging (geen jeans). Of kleed je om wanneer je er bent.
  • Breng je eigen handdoek mee.

Tijdens de behandeling kunnen ook technieken zoals cupping, guasha of moxatherapie worden toegepast. Heb je hier een voorkeur voor, of wil je dit liever niet? Laat het me weten wanneer je in de praktijk komt.

Voor aanvullende informatie over Shiatsu massagetherapie en Chinese geneeswijzen, kun je terecht op www.zhong.nl.