Donker – Licht Koud – Warm Traag – Snel Zacht – Hard Stil – Beweeglijk Yin en yang scheppen elkaar, lopen in elkaar over, kunnen niet afzonderlijk van elkaar en controleren elkaar. Ze zijn altijd in beweging. De hemel is tot stand gekomen door een opeenhoping van Yang: de aarde […]
Lydia
17 berichten
Mensen die me al wat langer kennen, zijn zich er inmiddels van bewust dat ik dol ben op een voedzaam ontbijt. Vaak heb ik het over het genieten van een kom soep, een heerlijke omelet, of een andere warme maaltijd om mijn dag goed te beginnen. Het bereiden van zo’n […]
Frozen shoulder. Iemand die dit ooit heeft meegemaakt, zoals ikzelf, weet hoe ontzettend belastend het kan zijn. Altijd die aanhoudende en vermoeiende pijn, en soms kun je zelfs je jas niet aan- of uittrekken. Gemiddeld duurt het een halfjaar tot een jaar voordat mensen er echt vanaf zijn, als dat […]
Ontbijt als een keizer Lunch als een edelman Dineer als een bedelaar Deze bekende uitspraak onderstreept het belang van een stevig ontbijt, dat onze motor aandrijft. Maar hoe werkt dit eigenlijk? In de traditionele Chinese geneeswijze wordt alles beschouwd als een cyclus, vergelijkbaar met de 24 uur in een dag […]
Shiatsu vindt zijn oorsprong in Japan, maar het is sterk beïnvloed door Traditionele Chinese Geneeswijze (TCM). Het woord “shiatsu” zelf is een samenstelling van twee Japanse woorden: “shi” betekent vinger, en “atsu” betekent druk. Dus, shiatsu vertaalt zich letterlijk naar “vingerdruk” in het Japans. Hoewel de basisprincipes van drukpuntmassage al […]
Qi is levenskracht. Alles in de Chinese geneeswijzen is gebaseerd op Qi. (uitspraak is ’tsjie’) . Qi is energie dat deel uitmaakt van alles wat bestaat. Qi is niet zichtbaar, maar materie wordt erdoor gevormd. Bergen die ontstaan, bossen die groeien, rivieren die stromen en dieren die zich voortplanten zijn […]