Qi is levenskracht. Alles in de Chinese geneeskunde is gebaseerd op Qi. (uitspraak is ’tsjie’) . Qi is energie dat deel uitmaakt van alles wat bestaat.
Qi is niet zichtbaar, maar materie wordt erdoor gevormd. Bergen die ontstaan, bossen die groeien, rivieren die stromen en dieren die zich voortplanten zijn allen manifestaties van Qi.
Ook alle functies van de mens zijn Qi: de spijsvertering, ademen, het denken en voelen, bewegen en voortplanten. Qi is datgene wat het lichaam doet leven. Je kunt het niet omschrijven als één gegeven, er zijn vele vormen van Qi.
Qi zit ook in onze voeding. Vooral verse groenten bevatten veel Qi. Graan bevat zelfs zoveel Qi dat het na 100 jaar weer gaat ontkiemen als het in aanraking komt met water. Goede energie in voeding zorgt weer voor de juiste energie in het lichaam.
Ons lichaam is ons sterkste vermogen. Als er ziekte of een klacht ontstaat betekent het dat er iets is verstoord en dat ons lichaam het (even) niet aan kan.
De Westerse geneeskunde kent veel mogelijkheden als het gaat om genezing, maar vage klachten worden vaak met een ‘pilletje’ afgedaan. Dat kan helpen om je weer beter te voelen en soms verdwijnen klachten vanzelf. De Chinese geneeskunde kijkt verder dan de klacht en houdt rekening met omstandigheden waardoor de verstoring duidelijker in beeld komt en blijvend verholpen kan worden.
Qi drijft dus verschillende processen aan in ons lichaam. Het is belangrijk om naar je lichaam te luisteren om zo te weten waar het behoefte aan heeft. Pijn is een signaal dat het ergens stagneert in het lichaam. Stagnatie van Qi kan een stekende of zeurende pijn veroorzaken. Door middel van een behandeling met acupunctuur, shiatsu of tuina kan de Qi weer in beweging gezet worden. Ook het beoefenen van yoga, qigong of tai Chi kan helpen om in balans te komen/blijven.
