Skip to content

Haaruitval en acupunctuur – TCM behandeling bij haarverlies

Haaruitval en acupunctuur

Veel mensen ervaren haaruitval (alopecia) als ingrijpend en onzekerheid veroorzakend. Haarverlies kan tijdelijk zijn of blijvend, en het kan verschillende oorzaken hebben. In de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) wordt haaruitval gezien als een signaal dat er een disbalans in het lichaam aanwezig is. Acupunctuur en kruiden kunnen helpen om deze balans te herstellen en zo de haargroei te ondersteunen.

Oorzaken van haaruitval (Westers perspectief)

Haaruitval kan ontstaan door meerdere factoren, zoals:

  • Erfelijkheid – mannelijke of vrouwelijke kaalheid (beïnvloed door DHT).

  • Hormonale veranderingen – zwangerschap, menopauze, schildklierproblemen.

  • Medische aandoeningen – alopecia areata, lupus, diabetes, ijzertekort, PCOS.

  • Medicijnen en behandelingen – o.a. chemotherapie, bloedverdunners, antidepressiva.

  • Stress en emotionele belasting – kan tijdelijk haarverlies (telogeen effluvium) veroorzaken.

  • Voedingstekorten – o.a. ijzer, zink, vitamine D, biotine en eiwitten.

  • Haarstyling en behandelingen – veelvuldig gebruik van hitte, chemische verf of strakke kapsels.

De visie van TCM op haaruitval

Volgens de Chinese geneeskunde weerspiegelt de conditie van het haar de vitaliteit van Qi en Bloed. Haaruitval ontstaat vaak door:

  • Tekort aan Qi en Bloed – onvoldoende voeding van de hoofdhuid en haarzakjes.

  • Qi-stagnatie (vaak door stress) – verminderde doorstroming naar hoofd en haarwortels.

  • Bloedstagnatie – onvoldoende circulatie waardoor haarzakjes verzwakken.

Acupunctuur richt zich op het herstellen van de balans in het lichaam door Qi en Bloed weer in beweging te brengen. Dit kan de doorbloeding van de hoofdhuid verbeteren, stress verminderen en de algehele vitaliteit versterken.

Hoe helpt acupunctuur bij haarverlies?

    • Stimuleert de doorbloeding van de hoofdhuid.

    • Ondersteunt de opname van voedingsstoffen.

    • Vermindert stress en spanning.

    • Herstelt hormonale balans.

    Vaak wordt acupunctuur gecombineerd met voedingsadvies en eventueel kruiden om het effect te versterken.

Tips om je haar gezond te houden

  • Voeding: eet voldoende ijzer, zink, vitamine D en eiwitten (bijv. noten, bladgroenten, eieren, vis).

  • Milde haarverzorging: vermijd agressieve shampoos, föhn niet te heet, gebruik een zachte borstel.

  • Stress verminderen: yoga, meditatie en voldoende slaap ondersteunen de balans.

  • Hoofdhuidmassage: stimuleert de doorbloeding, bijvoorbeeld met kokosolie of rozemarijnolie.

  • Los dragen: strakke kapsels en vlechten vermijden om haarwortels te ontlasten.

Haaruitval behandelen in Breda met acupunctuur

Ervaar je haaruitval en zoek je een natuurlijke aanpak in Breda of omgeving? In mijn praktijk bied ik acupunctuurbehandelingen die gericht zijn op het herstellen van balans in je lichaam, het verbeteren van de doorbloeding en het ondersteunen van je haar en algehele gezondheid.

Neem gerust contact op voor een kennismakingsafspraak in Breda en ontdek hoe acupunctuur jou kan helpen bij haarverlies.

Veelgestelde vragen over haaruitval en acupunctuur

Acupunctuur kan erfelijke haaruitval (zoals mannelijke of vrouwelijke kaalheid) meestal niet volledig stoppen. Wel kan het proces vaak vertraagd worden en kan de conditie van de hoofdhuid en het bestaande haar verbeteren.

Dit verschilt per persoon. Vaak merk je na enkele weken verbetering, zoals minder haarverlies en een gezondere hoofdhuid. Voor blijvend resultaat is een behandeltraject aan te raden.

Niet altijd – het hangt af van de oorzaak. Bij stress, hormonale disbalans of voedingstekorten kan acupunctuur vaak goed ondersteunen. Bij littekens of blijvend beschadigde haarzakjes is het effect beperkter.

De naaldjes zijn heel dun, waardoor de behandeling meestal vrijwel pijnloos is. Veel mensen ervaren juist diepe ontspanning tijdens de sessies.

Ja, acupunctuur kan goed naast reguliere medische zorg of cosmetische behandelingen toegepast worden. Bespreek dit altijd met je behandelaar.

Geplaatst op Google Google
Denice Klaversma profile picture
Denice Klaversma
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Inmiddels kom ik al bijna 3 jaar, heel ontspannen bij Lydia vandaan :) Waar ik startte met alleen Shiatsu, kijken we tegenwoordig per sessie waar de grootste behoefte op dat moment ligt. Dit is vaak een combinatie van shiatsu massage en accupuctuur, aangevuld met adviezen over leefstijl, thee of praktische tips. Nooit opdringerig, altijd vrij om daarin zelf je keuzes te maken. Ik kom gemiddeld 1x per maand in de praktijk. Soms iets vaker, soms zit er iets langer tussen. Lydia luistert goed, stemt af en licht toe. Ze volgt regelmatig nieuwe scholingen. Ik vind haar ook erg nuchter / down to earth, wat haar voor mij erg toegankelijk maakt. De setting is altijd rustig en ontspannen. En voor mij niet geheel onbelangrijk: Lydia heeft humor!
Geplaatst op Google Google
Jolanda Lurvink profile picture
Jolanda Lurvink
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Zo ontzettend blij dat ik naar Lydia ben gegaan! Ik was eerlijk gezegd een beetje sceptisch over acupunctuur. Maar na maanden heftige schouderpijn en slapeloze nachten door de pijn (door een frozen shoulder) en op advies van Bergman Clinics, wilde ik het toch een kans geven. En daar heb ik geen seconde spijt van gehad. Lydia neemt uitgebreid de tijd voor je en luistert echt. Ze richt zich niet alleen op je klachten, maar helpt ook met het zoeken naar de oorzaak. Bij mij zorgde de acupunctuur ervoor dat er iets werd ‘doorbroken’ en dat het herstel werd bevorderd. Hierbij hielpen ook zeker de adviezen en tips die ze gaf over onder andere mijn voedingspatroon. Verwacht geen wonderen, maar wel een manier om de energiebalans in je lichaam te herstellen, zodat je lichaam kan herstellen. Ik ben blij dat ik over mijn twijfels over acupunctuur heen ben gestapt. Mocht je ook nog twijfelen of ben je op zoek naar een goede acupuncturist, maak een afspraak met Lydia. Je bent bij haar in hele goede handen!
Geplaatst op Google Google
John Moerenhout profile picture
John Moerenhout
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik kwam bij Lydia met een aardige lijst met klachten, de grootste klachten waar ik het meeste mee zat, heeft ze goed aangepakt. Ik ben blij dat ik bij Lydia terecht kon voor de acupunctuur. Een hele fijne vrouw, professioneel en legt alles keurig uit.
Geplaatst op Google Google
Nele Vandeneede profile picture
Nele Vandeneede
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik bezoek Lydia nu ongeveer een jaar voor acupunctuur behandelingen. In het begin intensief voor rug- en bekkenklachten, maar door de positieve werking op mijn algehele welzijn (bvb. mentaal, slaap, voeding) is een bezoek aan Lydia voor mij structureel geworden (eens in de maand). Een cadeautje aan mezelf om even weer te resetten, op te laden en weer wat bewuster stil te staan. Inmiddels ben ik ook zwanger. Mijn zwangerschap mag tot op heden erg vlot en prettig verlopen. Ook hiervoor bezoek ik Lydia geregeld om de balans in mijn lijf en geest te bewaren. Ik heb zelf het diepe geloof dat mijn behandelingen bij Lydia voor en tijdens de zwangerschap een grote bijdrage leveren aan mijn welzijn en geluk. Lydia ken ik als iemand die tijd neemt om naar je te luisteren, samen op zoek te gaan naar wat voor jou op dat moment het beste werkt en die met zorg haar behandelingen uitvoert. Ze deelt voortdurend haar kennis, wat ikzelf prettig en ontzettend fascinerend vind, want het lichaam is zo'n bijzonder werkend instrument wat we moeten verzorgen en koesteren. Ik ben ontzettend blij dat ik in aanraking ben gekomen met acupunctuur en Lydia. Ik vertel er zelf meer mensen over en hoop dat velen de weg naar acupunctuur en Lydia haar praktijk mogen vinden!
Geplaatst op Google Google
Michelle de Vries profile picture
Michelle de Vries
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Lydia is een heel fijn persoon met oog voor de cliënt. Ze neemt alle tijd en luistert goed naar de "klacht" waar je voor komt. Voor mij is het echt een uurtje ontspannen en ik voel me weer opgeladen als ik naar buiten loop. Ik heb na een paar behandelingen meer energie en slaap beter.
Geplaatst op Google Google
Stefana S profile picture
Stefana S
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Lydia has saved my life in so many ways. She helped me get pregnant after 15 years of struggling with infertility. I went to her initially for a loud sound in my ears that did not go away. After a few sessions , the sound disappeared. Then we started working on all the other issues I've dealt with. She helped me with my knee pains, my back, my Endometriosis, the ovaries , migraines. Every time I've had something She treated successfully. I've been going to her for two years now. Lydia is very calm and she makes you feel comfortable and welcome. She is always studying, always making sure she learns new methodologies to help her patients. Due to complications in my pregnancy I had a C section which came with complications as well and a major injury to my bladder that left me with deep pains. We had one session and the next day it already felt better. I can Immediatly see differences after a session. I highly highly recommend Lydia. She is one of the best things that happened to me in the Netherlands.
Geplaatst op Google Google
Moniek profile picture
Moniek
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Jarenlang liep ik rond met een dichtgeknepen keel. Het beheerste mijn dagen. Ik heb zoveel therapieën geprobeerd maar niets gaf verlichting. Acupunctuur was eigenlijk mijn allerlaatste poging. Na de tweede behandeling voelde ik al dat er iets begon te veranderen. Na de derde behandeling gebeurde er iets wat ik echt nooit had durven hopen. Het was alsof mijn lichaam eindelijk losliet wat ik al die jaren had vastgehouden. De dichtgeknepen keel die me zo lang elke dag heeft belemmerd, was weg. En dat bleef zo. Dagen achter elkaar (op dit moment weken). Geen spanning, geen dichtklemmen, geen blokkade. Ik merkte ineens hoe het is om gewoon normaal te kunnen ademen zonder dat ik daar steeds bewust mee bezig ben. Dat gevoel…kan ik bijna niet onder woorden brengen. Het raakt me meer dan ik dacht. Alsof ik eindelijk mezelf weer een stukje terugkrijg. Lydia is lief en rustig, ze ziet je echt. Ze luistert, voelt mee en geeft je het gevoel dat je niet alleen staat in wat je doormaakt. Dankzij haar voel ik na al die jaren eindelijk weer rust, ruimte en opluchting in mijn lichaam. Iets waarvan ik dacht dat ik het misschien nooit meer zou voelen. Ik ben haar ongelofelijk dankbaar. Dit heeft mijn leven echt veranderd❤️
Geplaatst op Google Google
Lotte van Loon profile picture
Lotte van Loon
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Enorm blij met de shiatsu behandelingen van Lydia. Ze is heel kundig en neemt echt de tijd voor jou en je klachten. Naast dat het echt je klachten verhelpt is het ook nog eens een cadeautje aan jezelf en je lichaam!
Geplaatst op Google Google
H M profile picture
H M
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Sinds een paar weken kom ik bij Lydia voor acupunctuur vanwege slaapproblemen. Ik merkte al snel verschil: mijn nachtrust is veel beter geworden en ik val makkelijker in slaap. Lydia is professioneel, vriendelijk en ze neemt de tijd om echt te luisteren. De behandelingen zijn heel prettig en rustgevend. Ik ben heel blij met het resultaat en kan haar zeker aanraden!
Geplaatst op Google Google
Maaike Van Dooren profile picture
Maaike Van Dooren
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Blij dat ik me heb opengesteld voor Shiatsu massages. Ik was altijd een beetje sceptisch en was bang dat het te zweverige is voor mij. Maar Lydia bleek niet zweverig, is heel kundig en legt goed uit wat ze doet en met welke reden. Ik kom er altijd erg ontspannen van terug en zit beter in zowel mijn lichaam als hoofd.